《柳叶刀》子刊:少壮不减肥,老大易患癌!

《柳叶刀》子刊:少壮不减肥,老大易患癌!

一白遮百丑,一胖毁所有,不知道为啥,奇点糕总觉得这两句话有成对的奇妙感……当然大家努力的方向,估计还是白+不胖吧。
范冰冰分享断糖减肥法 自曝已减掉9斤但还需努力

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范冰冰微博分享“断糖”减肥法,自曝已经减掉了9斤,目标是瘦到100斤。
何洁旧照做屏保发誓减肥 遭工作室调侃送专家建议

何洁旧照做屏保发誓减肥 遭工作室调侃送专家建议

2月20日,何洁工作室发微博表示何洁近日用好身材旧照设置屏保,并且意识到了减肥的重要性,并截图了不要减肥的专家建议给她。
减重对于跑步提速意味什么 受伤风险可降低?

减重对于跑步提速意味什么 受伤风险可降低?

大多数跑者都知道体重会影响跑步表现,如果你想跑的更快些,那么,减掉一些多余的脂肪并增加肌肉是最佳选择。通常情况下,体重越...
SJ神童减肥成果惊人 粉嫩证件照被赞清纯漂亮

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2月3日,SJ神童曝光最新证件照,包括半身照、大头照,照片中穿着粉色衣服的他看起来帅气又温柔,还有网友评论“清纯漂亮”。
跑步不到30分钟 到底有没有减肥效果呢?

跑步不到30分钟 到底有没有减肥效果呢?

很多想通过跑步减肥的朋友,经常会注意到一个数字:30分钟,要想跑步减肥至少得持续30分钟以上。同时在很多运动资料里称每次...
跑步必须要40分钟以上才有减肥效果?真相是

跑步必须要40分钟以上才有减肥效果?真相是

当然是骗你的咯毕竟你瘦了,可就只有我胖着了~跑步40分钟以后才开始消耗脂肪是运动健身领域流传最广的谎言之一。其理由是跑步...
春节胖三斤?学了这几招,不存在的!

春节胖三斤?学了这几招,不存在的!

编者按:健身无定法,但健身是科学。这里为你提供健身中“你可能不知道,又不能不知道”的知识点。中新网客户端北京1月21日电...
对抗易胖体质 这六招就够了

对抗易胖体质 这六招就够了

有些人干吃不胖,而你喝水都长肉。这不是“诅咒”,而是不少人实实在在的烦恼。这烦恼的来源,在于“天赐了一副好身板”,吃下的...
探访减肥训练营:把我送到这里的不是体重是梦想

探访减肥训练营:把我送到这里的不是体重是梦想

“减肥训练营最早起源自NBC电视台的一个减肥真人秀,中国最早的是2001年开始的一个电视节目,当时是追踪北京的一家减肥机...
10年前科学家才明白这是最容易减肥的季节

10年前科学家才明白这是最容易减肥的季节

和常识相反,寒冷的冬天其实很利于减肥,前提是别窝在空调暖气房里。而冬天减肥的原理,靠的是一种减肥特供肥肉——棕色脂肪。只要在热带呆1个月,这种减肥肥肉就会完全消失。
盘点12个运动减肥小常识 健身的你都知道吗?

盘点12个运动减肥小常识 健身的你都知道吗?

策略一、每周运动3-5天才瘦得快有氧运动可以强效燃脂,肌力运动则强化肌肉、紧实线条,并且提升代谢,两者相辅相成。想减重,...
跑步饮食黄金法则你知道吗? 这些方法可越跑越瘦

跑步饮食黄金法则你知道吗? 这些方法可越跑越瘦

现在社会随着人们物质生活的大大丰富,每天大鱼大肉,再加上不注意体育锻炼,而且也有许多的应酬,这让他们的体重在飙升。有许多...
鹿晗吃火锅涮葡萄 回应被怼状态差:跟你有啥关系

鹿晗吃火锅涮葡萄 回应被怼状态差:跟你有啥关系

面对有网友说他状态不行,小鹿回怼道:“我就纳闷了,我状态跟你有啥关系”。
鹿晗晒近照直呼要

鹿晗晒近照直呼要"减肥" 粉丝:不需要你超瘦!

鹿晗在微博晒出近照,他身穿印有米奇图案的灰色卫衣,低头面对镜头。他发文表示要“减肥”,并配了三个“再见”的表情。
石原里美分享减肥经历 传授锻炼下颌线的方法

石原里美分享减肥经历 传授锻炼下颌线的方法

石原里美表示曾经为了拍某杂志的露腰封面,“告诉我10天之后要开拍,开始了人生的第一次减肥。”
Keep动感单车体验:每天消耗250千卡 你就离瘦不远了

Keep动感单车体验:每天消耗250千卡 你就离瘦不远了

作为一款动感单车,Keep的这款相比于健身房常见的那些还是要精致小巧不少。
盘点12个运动减肥小常识 健身的你都知道吗?

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策略一、每周运动3-5天才瘦得快有氧运动可以强效燃脂,肌力运动则强化肌肉、紧实线条,并且提升代谢,两者相辅相成。想减重,...
跑步饮食黄金法则你知道吗? 这些方法可越跑越瘦

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现在社会随着人们物质生活的大大丰富,每天大鱼大肉,再加上不注意体育锻炼,而且也有许多的应酬,这让他们的体重在飙升。有许多...
50岁以上中年以车代步要慎重:研究显示5年后重20斤

50岁以上中年以车代步要慎重:研究显示5年后重20斤

顶级综合医学期刊《英国医学杂志每年12月会推出一期圣诞特刊,它始于1982年,集合了一堆科学家们千奇百怪的脑洞研究。